2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
2178 kcal
|
지방: 89.92g | 단백질: 166.99g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Монастырский, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. 점심 식사: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Куриная Грудка. 저녁 식사: Апельсин, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Банан, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. 간식/기타: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|