2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1065 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. 점심 식사: Inak Kani Kama, Repolho Refogado, Ovo, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Sopa de Mandioquinha. 간식/기타: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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