2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
4002 kcal
|
지방: 119.24g | 단백질: 208.91g | 탄수화물: 511.37g.
아침 식사: Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Protein Granola (Chocolate &Hazelnut), Markal Graines de Pavot, Nectarines, Mûres, Delta Yaourt Grec 0%, Framboises, Pomme, Fraises, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Café au Lait, (Protein) cake. 저녁 식사: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Carrefour Noodles Saveur Légumes, Sushi Saumon. 간식/기타: Prozis Protein Malts, Florbù Waffer , Jeff de Bruges Chocolats, Salade Verte, 🍞(Low carb) Pain au thon🍞, Leader Price Beurre Doux, Baguette. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|