2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1080 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 27.68g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Empanado de Berinjela. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. 간식/기타: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Activia Ameixa, Cacau Show Petit Deli, Torta de Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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