2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1487 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Maelkebotte, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 점심 식사: Lisani Räucher Classic, Aldi Maelkebotte, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 저녁 식사: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Nackensteaks, Milbona Schmand, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Weißkrautsalat. 간식/기타: Trader Joe's Jelly Beans, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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