2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1213 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 23.99g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Costco Croissant, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, Tangerines (Mandarin Oranges), Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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