2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1955 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 177.97g.
점심 식사: Cebollas, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco. 저녁 식사: Hacendado Arándanos Enteros, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. 간식/기타: Vitalinea Cremoso con Ralladura de Coco , Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Nestlé Chocolate con Leche. 더보기
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3401 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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