2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1835 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Conserva di Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 2%, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Asparagi Surgelati, Asparagi, Tre Mulini Pane di Segale. 저녁 식사: Savoiardi, Lidl Scottona, Panini di Grano. 간식/기타: Carote, Lindt Cioccolato Fondente, Mandorle, Tre Mulini Pane di Segale, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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