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13 maggio inizio restrizioni
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1833 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 273.64g.
아침 식사: Fragole, Fiorentini Burro di Arachidi, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Risovì Riso Integrale Rosso. 저녁 식사: Valsoia Il Gelato Sandwich, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Anacardi, Asparagi, Bella Contadina Lupini. 간식/기타: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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