2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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964 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 67.59g.
아침 식사: Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buttermilchbrot, Milbona Kaeseaufschnitt. 점심 식사: Aldi Paprika-Salat, Extra Natives Olivenöl, Penny Markt Sardinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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