2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1274 kcal
|
지방: 56.10g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 117.05g.
아침 식사: Булочка с Маком, Coffee Like Капучино (300мл). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Котлета Домашняя. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Canti Вино Красное Сухое, Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|