2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1000 kcal
|
지방: 45.95g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 79.84g.
아침 식사: Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Блинчики. 점심 식사: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белая Дача Рукола, Редис, Агрокомплекс Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Heinz Соевый Соус Классический, Ледяная Рыба. 간식/기타: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|