2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1774 kcal
|
지방: 59.20g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 134.17g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Миндальное Молоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Данон Творог Мягкий 0%, Суп. 저녁 식사: Danone Творог Мягкий 0%, Филе Индейки, Вареное Яйцо. 간식/기타: Вологодское Льняное Масло , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Шпроты, Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|