2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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854 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 75.48g.
아침 식사: 蓮霧, 安佳 起司片 (21克), Costco 奇亞籽, 全聯 聖女小蕃茄, 全麥（100％）麵包, Costco 希臘優格. 점심 식사: 櫛瓜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 豬油. 저녁 식사: 統一 四季釀造醬油, 芝麻醬, 水煮蛋, 全聯 秋葵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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