2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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837 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 82.89g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 앵커 무염버터, 구운야채, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 저녁 식사: 샐러디 할라피뇨치킨 웜볼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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