2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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929 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Кофе. 저녁 식사: Союшка Тофу Рассольный Простой, Редис, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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