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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1688 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 159.48g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Pilão Café. 점심 식사: D'Goias Farofa de Milho, Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Abobrinha Refogada, Queijo Branco. 저녁 식사: Qualitá Kani Kama, Hot Roll, Hossomaki, Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Fazenda Bela Vista Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia, Catupiry Pão de Queijo Recheado. 더보기
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안정된 체중
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