2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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2135 kcal
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지방: 88.63g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 208.67g.
아침 식사: Blueberries , Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. 점심 식사: Sum-M Crispy Mini Chicken Spring Rolls, Blue Dragon Sauce de Poisson, Vermicelli, Pork. 저녁 식사: Toasted Pita Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Greek Salad, Pork, Tzatziki. 간식/기타: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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안정된 체중
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