2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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2036 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 153.39g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Uovo, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. 점심 식사: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Fritto in Pastella, Patata Bollita. 저녁 식사: Piselli, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Certossa Gallette di Farro Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Maille Senape all'antica, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Lidl Fesa di Tacchino, Dimmidisì Passato di Verdure. 간식/기타: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Consilia Cacao Amaro, Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Mela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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