2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1169 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Fried Egg, J.C. Potter Pork Sausage, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Bread . 점심 식사: Subway 6" American Club. 저녁 식사: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 간식/기타: Brownie. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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