2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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631 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 71.89g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Cenouras, Copacol Linguiça de Frango Fina, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Cenouras, Ovo, Chuchu Cozido, Yoki Tapioca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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