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Sure looks nice to be closer to my goal...
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73.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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892 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Mission Avocado, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Egg White , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Yellow Squash, Great Value Wild Salmon Fillets. 저녁 식사: Keto Chili, Parmesan Cheese (Shredded) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper. 더보기
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2110 kcal
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운동:
Peak week-Wed - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Keep up the awesome progress!
2021년 05월 12일 작성이: tandtr
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