2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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987 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 128.81g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos, Catchup, Hellmann's Maionese, Goshen Bife de Soja. 저녁 식사: Melancia, Azeitonas Pretas, Nissin Miojo Tomate Suave, Activia Ameixa. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Nanica, Adria Bolacha Água e Sal. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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