2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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4086 kcal
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지방: 89.95g | 단백질: 323.58g | 탄수화물: 502.04g.
아침 식사: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Wegmans Old Fashioned Oats, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Old Fashioned Oats, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Thomas' Everything Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Apples, Wegmans Clover Honey, Sunbutter Sunflower Seed Butter, Gatorade Glacier Freeze Powder, L'oven Fresh English Muffin. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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