2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1462 kcal
|
지방: 51.61g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Toastbrot . 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Knusperfilets, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Brechbohnen. 저녁 식사: Ja! Toast Schmelzkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Roggenbrötchen. 간식/기타: M&M's Peanut, Maggi Noodle Cup Beef, Red Bull Zero Calories, Tassimo Cappuccino Choco, Tassimo Latte Macchiato. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|