2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1051 kcal
|
지방: 32.12g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: 青江菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 蒸南瓜, 高麗菜, 小白菜, 全聯 小松菜, 羽衣甘藍. 점심 식사: 卜蜂 黑胡椒豬肉, 白飯, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 白菜滷. 저녁 식사: 橘平屋 韓式海苔, 曾記 水果小麻糬. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|