2014년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 17일:
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1484 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Special K Red Berries, 1% Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. 간식/기타: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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