angie-leigh님의 저널, 2021년 05월 12일

2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:

466 kcal

지방: 18.44g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 47.78g. 점심 식사: Simple Lite Milk. 저녁 식사: Woolworths Lite Milk, Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt. 간식/기타: Cadbury Freddo 3D Adventure Chocolate. 더보기

2243 kcal

운동: walking exercise - 2 시간 34 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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wow a day, great loss 🥰👌

2021년 05월 12일 작성이: trishjones

my weights a bit up & down these past few days so im not putting too much stock in the fact that im under 70kilos again, we'll just hav to see how the rest of tha week pans out :) thanks for all ur support Trish, it really means a lot to me

2021년 05월 12일 작성이: angie-leigh


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