|
Das ist so ok. Ich liege seit fünf Tagen, kann meine Kompressionsstrümpfe nicht tragen, weil das nach OP die Narbe nicht kann. Aber dafür ist das Material vom Bruch nun raus
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1376 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Mayonnaise, Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Olivenöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kekse. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|