2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1204 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 156.46g.
아침 식사: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Sriracha-Sauce, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, K-Classic Putenbrust mit Curry , K-Classic Sandwich Gurken, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 점심 식사: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. 저녁 식사: Erntesegen Rinderbrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons. 간식/기타: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Haselnuss, Sylter Salatfrische die Leichte, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat , Möhren, Landliebe Vollmilch Pudding Schoko. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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