2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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739 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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