2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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4310 kcal
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지방: 230.53g | 단백질: 201.66g | 탄수화물: 300.92g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Milsani Schlagsahne, Landgut Hähnchenschenkel, Edeka Feta, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrötchen, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gutes Land Gouda , Schlagsahne, Kaufland Schwäbische Spätzle, Dürüm Döner, Butter, Thomy Remoulade, Président Camembert L'aromatique, Laugenecke, Bifi Roll. 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Rocher Rocher, Storck Knoppers Nussriegel, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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