2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1944 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 251.57g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata Lamponi, Philadelphia Philadelphia Active, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Mochi, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Tempura di Gamberi, Uramaki Salmone Avocado. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Crastan Ginseng & Caffè (12g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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