2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1361 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 182.33g.
아침 식사: Nesquik Шоколад, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Nesquik Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет или Яичница. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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