2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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2345 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 189.53g | 탄수화물: 232.97g.
점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Lidl Puten Geschnetzeltes. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Gut & Günstig Hänchenbrust, Lidl Kürbiskernbrot, Frühlingszwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. 간식/기타: Alnatura Reisdrink, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen , Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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