2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1358 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 159.25g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Шаверма с Курицей. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Леденец. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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