2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1141 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Coffee. 점심 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee, Fried Red Tomatoes (from Fresh), PnP Hickory Ham, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hollandaise Sauce, Poached Egg . 저녁 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Simple Truth Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Fried Onions, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast. 간식/기타: Canderel Dark Chocolate, Cappuccino, Cabanossi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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