2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1928 kcal
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지방: 85.57g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 209.73g.
아침 식사: Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Burro, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Arance, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Banana, Merluzzo, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio Extravergine d'oliva Biologico. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Burro, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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