2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1415 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чудо Хрустящий Соблазн, Кофе с Молоком. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Окрошка на Кефире, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 저녁 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Окрошка на Кефире. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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