2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1364 kcal
|
지방: 56.98g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Обычное Кофе. 점심 식사: Зеленый Чай, Киви, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная, Коровкино Молоко Отборное, Гречка. 저녁 식사: Зеленый Чай, Ярче Сметана 10%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Укроп, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Чай, Ярче Молоко Отборное, Американо, Макси Пирожное Йогуртовое. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|