2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1260 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 162.88g.
아침 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 점심 식사: Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, MET-Rx Whey, Pasta de Amendoim, Quero Feijão Carioca . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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