2014년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 17일:
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1621 kcal
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지방: 99.65g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 31.00g.
아침 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Breakfast Balls, Sweet'N Low Sweet'n Low, Lipton Black Tea Bags. 점심 식사: Kraft Mayo, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Gedney Dill Pickle Relish, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 저녁 식사: Chipotle Barbacoa Bowl- LOW CARB (Barbacoa Meat, Tomato Salsa, Sour Cream, Cheese, Guacamole, Lettuce, & Tomatillo Salsa). 간식/기타: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). 더보기
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안정된 체중
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