2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1547 kcal
|
지방: 44.88g | 단백질: 142.99g | 탄수화물: 136.97g.
Elevenses: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. 점심 식사: Always Fresh Sundried Tomatoes, Woolworths Haloumi Cheese, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Avocado. Afternoon Tea: Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule. 저녁 식사: Lilydale Chicken Tenderloins, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|