Jillzee00님의 저널, 2014년 01월 17일

2014년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.4 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 34.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 17일:

575 kcal

지방: 2.39g | 단백질: 24.82g | 탄수화물: 33.72g. 점심 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. 저녁 식사: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). 간식/기타: Merlot Wine, Merlot Wine, Merlot Wine, Celery. 더보기

2224 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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