2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
768 kcal
|
지방: 19.80g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 120.14g.
아침 식사: Virosco Choco Pie Long, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Ратимир Рулет из Индейки Копчёно-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Заливной. 점심 식사: Ярмарка Суп по Итальянски, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Картофель, Heinz Острый Кетчуп. 저녁 식사: Сметана 15%, Овощная Сказка Горошек, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Maxim Кофе 3 в 1, Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|