2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
972 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 46.13g.
아침 식사: Serrano Jamón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Descafeinado. 점심 식사: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Hacendado Langostino Cocido, Mercadona Caracoles en Caldo. 간식/기타: El Corte Inglés Galletas con Chips de Chocolate. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|