2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1551 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 133.24g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale. 점심 식사: Portti Pizzasuikaleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Omenat, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. 저녁 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Porkkanat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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