2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1646 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 198.88g.
아침 식사: Quarkauflauf, Äpfel, Grafschafter Rübenkraut. 점심 식사: Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Bio Joghurt Pur. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Alnatura Apfelmark Brom- und Himbeere, Cristallo Mini Eis Romanze. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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