2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1123 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 113.73g.
점심 식사: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 간식/기타: Safari Peanuts & Raisins, Tea with Milk and Sugar, PnP Ginger Biscuits, Roti, Lamb Curry. 더보기
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1658 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 이소라 - 40 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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