2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1435 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Эклер. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Макдоналдс Соус Чесночный, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Леовит Кисель Очищающий, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сгущенка, Филе Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|